Molte donne durante il loro trattamento mi chiedono spesso:
“Roby, cosa posso fare per curare i miei capelli anche da casa?”
Questa domanda è abbastanza comune, perché chi non vorrebbe avere capelli sani e belli?
Molte volte, però, questo desiderio non è facile da esaudire, anche perché non esiste proprio la bacchetta magica, specialmente quando si tratta di capelli danneggiati o fragili. Fortunatamente, curarli in casa risulterà più facile seguendo questi 7 consigli d’oro che, assieme al lavoro del parrucchiere, saranno meravigliosi come desideri.
Lavare i capelli regolarmente
Sembra abbastanza banale, ma il primo consiglio è proprio lavarli regolarmente. Questo serve per mantenere il cuoio capelluto pulito e sano.
Allo stesso tempo, bisogna considerare che lavarli troppo spesso può portare alla rimozione di olii naturali che li proteggono.
Per questo motivo è giusto trovare il giusto compromesso su ogni quanto lavarli:
Sarebbe meglio farlo ogni 2-3 giorni, in modo da mantenere i capelli puliti e sani e mantenere il cuoio capelluto sano.
Utilizzare lo shampoo e il balsamo appropriati
Grassi, secchi, capelli normali… di shampoo e balsamo ce ne sono per tutti i tipi.
Capire come sono i tuoi capelli ti sarà utile nella scelta del tipo di shampoo e balsamo in modo da avere una cura adeguata.
Ad esempio, se li hai grassi, utilizza uno shampoo che contenga ingredienti per eliminare l’eccesso di olio. Se li hai secchi o danneggiati, utilizza uno shampoo e un balsamo idratanti.
Fai attenzione ai prodotti contenenti sostanze chimiche aggressive come solfati e parabeni, questo perché possono danneggiare il cuoio capelluto.
Utilizzare oli naturali
Oltre agli oli naturali del tuoi capelli, puoi anche utilizzare altri tipi di olii naturali per nutrirli e renderli più morbidi.
Oli come quello di cocco o di argan possono ridurre la secchezza e migliorare la loro lucentezza.
Come usarli? Ti basterà applicarli sulle estremità delle ciocche prima di andare a letto e lavargli il mattino seguente.
Inoltre, puoi anche creare maschere nutrienti mescolando l’olio scelto con altri ingredienti come miele, yogurt o aloe vera. Queste maschere possono essere un vero toccasana per la tua chioma, aiutandola a restare idratati e forti
Evitare l’uso eccessivo di prodotti
L’uso eccessivo di prodotti per capelli come gel, lacca o schiuma può danneggiarli e renderli opachi. Utilizza, quindi, solo la quantità necessaria di prodotto e lava i capelli regolarmente per rimuoverli completamente.
La cura costante e l’attenzione alle esigenze della tua chioma saranno fondamentali per mantenerli sempre sani e splendenti.
Evitare l’uso di strumenti termici
Come per i prodotti, anche l’uso eccessivo di strumenti termici come piastre per o phon può danneggiare la tua chioma.
Prova, se possibile, ad asciugarli all’aria aperta e limitare l’uso degli strumenti termici il più possibile.
Se si deve usare uno strumento termico, utilizzare un prodotto protettivo per capelli e impostare la temperatura al minimo.
Nutrirsi correttamente
So che può sembrarti strano, tuttavia anche una dieta equilibrata e ricca di nutrienti può aiutare a mantenere i capelli sani.
Assicurati, quindi, di mangiare abbastanza proteine, vitamine e minerali.
Inoltre, è importante bere a sufficienza acqua e limitare il consumo di cibi troppo processati e ricchi di zuccheri.
Ricorda di includere nella tua dieta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre per garantire al tuo organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Mantenendo uno stile di vita sano e bilanciato, potrai godere di capelli splendenti e vitali. Buon appetito!
Mantenere la giusta lunghezza
Taglia i capelli regolarmente perché può aiutarti a mantenerli sani e a prevenire le doppie punte.
Come capire ogni quanto andare dal parrucchiere?
Vieni a scoprire qual è la lunghezza dei capelli che ti starebbe meglio e insieme cercheremo di capire qual è la frequenza giusta per venire a tagliarli.
Scopri di nuovo te stessa. Prenditi cura della tua chioma.
